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Regalos de Navidad Originales en Antofagasta: Guía de Gift Cards y Experiencias Spa Experience La Navidad ya está aquí y la pregunta de siempre regresa: ¿Cómo hacer un regalo especial, útil y verdaderamente memorable? La tendencia es clara en Antofagasta y el mundo: cada vez más personas eligen regalar experiencias en lugar de objetos. Buscan algo que genere bienestar, descanso, conexión y pequeños momentos de felicidad. En este escenario, las Gift Cards y experiencias de Spa Experience Antofagasta se han consolidado como el obsequio más valorado por hombres, mujeres, parejas, familias e incluso niños. En esta guía de regalos de Navidad te mostramos por qué son el detalle perfecto, y qué opciones puedes elegir según la persona, el presupuesto o la ocasión.   1. Olvídate de los Objetos: Por qué Regalar Bienestar y Experiencias en esta Navidad   Las personas hoy viven con más estrés, más cansancio y menos tiempo para ellas mismas. Por eso, un regalo que permita pausar, desconectar y recargar energía es de los más agradecidos. Regalar bienestar es regalar calidad de vida: Útil y Recordable: Un buen masaje o facial no solo se disfruta, sino que se recuerda. Personalizado y Elegante: Se adapta a las necesidades de cada persona, y siempre es un detalle de buen gusto. Práctico y Perfecto para "quienes ya lo tienen todo": La experiencia siempre gana al objeto. Ideal como Regalo de Última Hora: Compra online en minutos. En Spa Experience llevamos más de 15 años acompañando a miles de personas en su autocuidado en Antofagasta. Sabemos que un día de spa o un tratamiento facial no solo relaja sino que mejora el día a día. ¿Listo para regalar la mejor pausa? https://www.spaexperience.cl/collections/ideas-de-regalo   2. El Regalo Perfecto para Cada Persona: Opciones de Spa y Masajes Elige una experiencia según el perfil y la necesidad de esa persona especial. Para mujeres que aman el autocuidado Muy solicitados también son los masajes tradicionales como el Masaje de Relajación o Geotermal de Piedras Calientes desde $40.000 Masajes Nutritivos como el Candle Experience con manteca de karite, el de Granada o Canela o Amazonian Experience con valores desde 45.000   Rejuvenecimiento Facial con Aparatología: con HIFU, Radiofrecuencia, entre otros con valores desde $45.000 Tratamientos Faciales desde como el Express Glow Facial y Limpieza Profunda con valores desde $50.000 Exfoliaciones Corporales para nutrir y suavizar la piel como la de Chocolate, Granada y Amazonian Experience con valores desde 50.000 Envolvimientos Corporales Nutritivos como el de Granada o Chocolate desde $55.000 Sauna seco + Hidromasaje con cromoterapia $70.000 Spa Day Single desde 70.000 Para hombres que necesitan descansar Masajes Intensivos como el Descontracturante (el más solicitado), el Geotermal con Piedras Calientes, el de ventosas o el Day Spa Masaje de 2 horas. Si la persona esta muy cansada o estresada te recomendamos elegir masajes de 60 o 90 minutos, ya que los masajes de 30 y 45 min, en estos casos se quedan cortos.   Full Spa Day para 1 o 2 personas: que combina terapias como masajes a elección, sauna seco e hidromasaje, esta selección de terapias te permite aliviar dolencias musculares, desconectar tu mente, renovar energías, desintoxicar tu cuerpo y más. Faciales Profundos o Rejuvenecimiento Facial Intesivo: a pesar de lo que se cree los hombres si quieren y también necesitan cuidar su piel y sentirse bien. Las limpiezas faciales ayudan a limpiar la piel en profundidad para mantenerla sana y bonita. Addiu Facial For Men (Germaine de Capuccini: este tratamiento restaura la energía y la vitalidad de la piel es ideal para hombres que ya tienen una rutina de cuidado, ya que se orienta más a la nutrición de la piel.   Para parejas o familiares que quieren una experiencia juntos Masajes Duo en Spa Experience contamos con una amplia variedad de masajes como el de relajación, descontracturante, mixto (relajación descontracturante), piedras calientes y mucho más con opciones desde 30 min en adelante.    Spa para 2: con varias alternativas de servicios desde las opciones más simples y economicas, hasta las más sofisticadas y lujosas para los más exigentes.  Sauna + Hidromasaje: esta combinación de terapias es ideal para los más timidos/as, esta terapia con 2 horas de duración en sala privada y climatizada, te ayuda a desconectarte de la rutina y hacer una pausa de bienestar para tu cuerpo y mente.  Relax Total: Masaje + Hidromasaje: uno de los servicios favoritos de nuestros clientes combina un masaje a elección con duraciones desde 30 min, más hidromasaje.  Full Day Spa Duo: este servicio combinan masaje, sauna e hidromasaje para una experiencia de bienestar extendida.     Para regalos de Amigo Secreto o Regalos Corporativos Las Gift Card por monto desde $30.000, son ideales si no conoces bien los gustos de tu colega o amigo secreto. Esta opción le permite al beneficiario escoger el servicio de su preferencia e incluso poder pagar un adicional para el servicio que prefiera.  Sauna Seco o el Hidromasaje Simple: son ideales para personas con poco tiempo ya que son terapia express que te tomarán poco más de 1 hora, ideales para personas que nunca se han realizado este tipo de terapias. Servicios breves como los masajes de 30 min y limpiezas faciales. Tip: ¿Dudas sobre qué elegir? Todos estos servicios puedes regalarlos con nuestra Gift Card por Monto para que esa persona elija libremente lo que más necesita.    🎄 3. Regalos según presupuesto $30.000 – $40.000 Sauna Seco $30.000 Masajes desde 30 min $40.000 Hidromasaje Single $40.000 Gift card por monto desde $30.000 $45.000 – $60.000 Masaje a Elección de 45 min $45.000 Masaje a Elección de 60 min $50.000 Exfoliaciones corporales $55.000 Envolvimiento Corporal Nutritvo $55.000 Tratamientos Faciales desde $45.000 + $60.000 Servicios faciales premium desde 60.000 Sauna + Hidromasaje en sala privada $70.000 Masajes a Elección 90 min $75.000 Masajes para 2 personas desde 80.000 Servicios Spa Duo desde 80.000 Day Spa Masaje 2 hrs. $100.000 Planes de Masaje de 5 o 10 sesiones desde 210.000 💌 4. Gift Cards Spa Experience: el regalo más práctico de esta Navidad Las gift cards de Spa Experience son una de las opciones más buscadas porque: Se compran 100% online Están disponibles 24/7 Se envían por correo Se pueden imprimir si quieres entregarla físicamente Funcionan para cualquier servicio o monto Tienen 180 días de vigencia Puedes solicitar reactivación con costo administrativo según nuestras políticas (flexibilidad que otros spas no ofrecen) Son seguras: pago vía Mercado Pago, 3 cuotas sin interés para compras sobre 100.000 Ideal para: Regalos de última hora Regalos a distancia Regalos corporativos Personas indecisas Sorpresas elegantes y prácticas ✨ 5. Servicios favoritos para regalar en Navidad ⭐ Masajes Relajación, descontracturante, piedras calientes, masajes en pareja o terapéuticos. ⭐ Spa Day Single o Duo:  Sauna Seco, Hidromasaje, exfoliaciones, envolvimientos, etc- según el pack contratado o un plan a tu medida. ⭐Sauna Seco o Hidromasaje privado En sala privada y sala climatizada. ⭐ Faciales Desde limpiezas básicas hasta rejuvenecimiento premium con productos españoles de lujo y/o aparatologia certificada. ⭐ Envolvimientos y exfoliaciones Ideales para renovar la piel y cerrar el año con energía. 🧑💼 6. Regalos corporativos para equipos y empresas Si tu empresa busca un regalo elegante y útil, las gift cards de bienestar funcionan para todas las edades, todos los gustos y todas las áreas. Ventajas: Regalo universal (nadie queda fuera) Mejora bienestar emocional Ideal para programas de RRHH o beneficios Permite montos personalizados Fácil de entregar (digital o físico) Podemos emitir factura corporativa, packs para equipos y ofrecer descuentos por volumen. 🎅 7. Conclusión: este año regala bienestar En una época donde todo pasa rápido, un momento de descanso puede ser el mejor regalo. Un masaje, un spa day o una experiencia relajante se sienten, se disfrutan y se recuerdan: Regala pausas. Regala recargar energía. Regala bienestar. Compra tu gift card en Spa Experience Antofagasta y sorprende esta Navidad.

¿No sabes qué regalarle a mamá en su día? Nuestra guía de regalos para el Día de la Madre en Antofagasta te ofrece la solución perfecta: experiencias de spa personalizadas para cada personalidad. ¡Regala bienestar, crea recuerdos y aprovecha nuestras facilidades de pago!

El verano puede dañar tu piel con el sol, el calor y el agua de mar. Descubre consejos prácticos como el uso de protector solar, hidratación adecuada y exfoliación, además de tratamientos específicos en Spa Experience como limpiezas faciales, exfoliaciones corporales y peelings no fotosensibilizantes. Mantén tu piel saludable, hidratada y radiante esta temporada con nuestra atención profesional y personalizada. 

Descubre cómo priorizar el bienestar y la salud mental de tus empleados puede transformar tu empresa. Estudios recientes destacan la importancia de reducir el estrés laboral y fomentar un entorno positivo mediante regalos experienciales, como los servicios de Spa Experience Antofagasta. Estas iniciativas no solo mejoran la moral y el compromiso, sino que también aumentan la retención de talentos y el retorno sobre la inversión. Ofrecemos gift cards ideales para premiar a tus colaboradores con momentos únicos de relajación, promoviendo una fuerza laboral más feliz y productiva.

Ya es mitad de año y es normal que a estas alturas el estrés del trabajo, el hogar o los estudios, hagan que nos sintamos agotados, estresados, adoloridos, tensionados, etc. El estrés es uno de los grandes males de hoy en día y puede estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta de ello, quizás ese dolor de cabeza, el insomnio, la falta de concentración el trabajo o en el estudio, pueden estar desencadenándose por un factor común: el estrés. Mientras más ignores al estrés, tus síntomas se irán agravando con el tiempo pudiendo afectar no sólo tu cuerpo, sino tus pensamientos, tus emociones y tu comportamiento. Síntomas del Estrés. Uno de los primeros síntomas del estrés es el agotamiento físico y mental, en primera instancia sientes tu cuerpo pesado, cansado, se presentan las primeras molestias y dolores musculares, además de contracturas, que si no se atienden a tiempo, pueden acabar siendo lesiones o contracturas crónicas. Por otro lado puedes tener problemas de concentración, dificultades para conciliar el sueño, reaccionar en forma demasiado irascible, entre otras conductas que demuestran lo afectado que estas por esta enfermedad silenciosa llamada estrés. Es por ello que es sumamente importante identificar los síntomas más comunes del estrés, pues si no se controla, puede desencadenar problemas de salud, como depresión, presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes, las cuales pueden llevarte incluso a la muerte. Dolores Musculares y Estrés Si tu cuerpo esta sufriendo de dolores musculares, es importante que tomes acción sobre ello, ya que el dolor crónico puede limitar sus actividades cotidianas y dificultar su trabajo, además de afectar tu vida social, familiar y laboral. Cuando usted no puede hacer las cosas que normalmente hace, esto generalmente genera sentimientos indeseados, como: frustración, resentimiento y estrés, lo cual empeora aún más el dolor físico. De ahi viene la importancia de los masajes profundos, como el masaje descontracturante, el masaje con ventosas o el masaje de bambú, los cuales se enfocan en relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso, una vida demasiado sedentaria o incluso también por el exceso de deporte. Cómo Controlar El Estrés. Tomar medidas para controlar tus niveles de estrés, pueden traer muchos beneficios para tu salud, para ello puedes explorar diversas estrategias las cuales elegirás de acuerdo a tu estilo de vida, creencias, etc.: Duerme bien, al menos unas 6 a 8 horas diarias. Mantén una dieta saludable, evitar el tabaco, cafeína y alcohol. Realizar actividad física en forma regular. Practicar técnicas de relajación, respiración profunda o meditación. Mantener el sentido del humor, ver películas graciosas Socializar con familiares y amigos. Practicar un pasatiempo: leer, escuchar música, escribir, pintar, etc. Tomar sesiones de masajes y terapias de spa. Las formas pasivas, para controlar el estrés como mirar televisión, navegar por internet o jugar videojuegos, parecen relajantes, pero pueden aumentar tu nivel de estrés con el tiempo. Cuando Buscar Ayuda Si has tomado medidas para controlar el estrés pero los síntomas continúan, debes consultar con un médico, para verificar si existen otras causas posibles o bien, puedes evaluar ver un psicólogo o terapeuta profesional, que puede ayudarte a identificar las causas de tu estrés y conocer nuevos medios para afrontar situaciones difíciles. Recuerda, que si tienes dolor en el pecho, en especial, durante la actividad física o si está acompañado de falta de aire, sudoración, mareos, náuseas o dolor que se irradia al hombro y al brazo, busca atención de emergencia inmediatamente. Pueden ser síntomas de advertencia de un ataque cardíaco y no solo síntomas de estrés.

Los masajes sirven para mucho más que vivir un momento de relajación y bienestar, nuestra salud puede verse muy beneficiada por la práctica regular de masajes en nuestro cuerpo. El Arte del Masaje La masoterapia o terapia de masajes incluye un amplia gama de técnicas que influyen en el cuerpo a través de la presión, la fricción o la manipulación de la piel, los músculos y los ligamentos, aunque la mayoría de los masajes suelen realizarse con las manos, también pueden aplicarse mediante los pies, los antebrazos, los codos e instrumentos como piedras, varás de bambú, ventosas, entre otros. Los lugares que generalmente requieren un mayor enfásis durante el masaje son la zona del cuello, espalda y cintura, debido a que el estrés y los nervios repercuten generalmente al cuello y espalda, por otro lado la cintura, se ve mayormente afectada por malos movimientos o por cargar pesos inadecuados. Es necesario tener en cuenta que, al realizar el masaje, el terapeuta deberá ir aumentando la presión o fuerza del masaje a medida que el paciente lo permita, por lo que el paciente deberá comunicarle al terapeuta oportunamente cualquier molestia o aumento del dolor. Un músculo contracturado necesita tiempo para aflojarse o relajarse, puede que en una sesión obtengas excelentes resultados, sin embargo si llevas un tiempo con molestias, lo más probable es que requieras, una serie de sesiones para mejorar tu condición. Un estudio realizado por la Universidad de Washington y otras instituciones reveló que la terapia de masajes reduce el dolor crónico en la espalda baja mejor que la medicina. Beneficios del Masaje Disminuye el Estrés: el masaje ayuda a reducir los niveles de cortisol y norepinefrina, sustancias asociadas con el estrés; esto ayudaría a mejorar la circulación sanguínea, además de ello controlar algunos de sus síntomas como la aceleración de los latidos, la respiración rápida y la tensión muscular.Ayudan a controlar la ansiedad y la depresión: los masajes estimulan la producción de oxitocina, serotonina y la dopamina en forma natural, sustancias relacionadas con el placer y el bienestar.Mejoran el sueño: el masaje genera un aumento en las ondas deltas del cerebro y propicia la producción de melatonina, hormona inductora del sueño ambos relacionados con la calidad de sueño.Alivian el dolor: alivia el dolor crónico y mejoran la movilidad de las personas que sufren osteoartritis.Fortalece el sistema inmunológico: esta comprobado que las personas que disfrutan de sesiones de masajes experimentan cambios mesurables en las respuestas de su sistema inmune y endocrino, incrementando la producción de linfocitos y de sustancias conocidas como interlucinas, las cuales ayudan a combatir infecciones.Relajan los músculos: el masaje ayudaría corregir diversas anomalías en los tejidos blandos y musculatura de la espalda, además de propiciar la relajación y aliviando la tensión que se acumula debido al esfuerzo físico o el estrés.Fomenta la recuperación: el masaje provoca reacciones químicas en los músculos semejantes a las que provocan los analgésicos y antiinflamatorios, estimulado la acción de las mitocondrias que aceleran la recuperación del tejido.Combate los dolores de cabeza: sobre todo aquellos que se producen porque ciertos músculos del cuello y de la espalda permanecen rígidos por mucho tiempo, el masaje ayudaría a relajarlos, incrementando el flujo de sanguíneo dentro del tejido, aliviando así el malestar.Desintoxica: promueve la eliminación de toxinas y sustancia de deshecho del organismo, a través del sistema linfático. Te dejamos cordialmente invitado a conocer la gran variedad de masajes que tenemos en spa experience y los valores oferta para que puedas acceder a un momento de relajación, salud y bienestar

De acuerdo con el difícil momento que estamos viviendo, nos ha tocado poner nuestra vida en una pausa casi total, generando un nivel de estrés, ansiedad y caos interno que nos ha afectado a todos por igual, es por ello que me obligue a sumergirme en la búsqueda de herramientas que generarán un aporte a mejorar nuestra condición física y mental, desde la cuarentena a la que nos hemos obligado por el bien de nuestra comunidad y para iniciar este proceso vamos a comenzar hablando de la meditación. ¿Que es la meditación?Es una práctica con la cual la persona entrena su mente o la induce hacia un estado o modo de conciencia, ya sea para conseguir un beneficio (Ej,: mejorar la concentración, disminuir la ansiedad, bajar los niveles de estrés, etc.) o para reconocer mentalmente un «contenido» sin sentirse identificado con éste (Ej: recordar un situación traumática o dolorosa como un duelo o el término de una relación), esto permite analizarlo con atención y detenimiento para comprenderlo de mejor manera y buscar la aceptación o superación de la situación. La meditación normalmente implica un esfuerzo interno para autorregular la mente, ayudando a cobrar conciencia y restableciendo la conexión con el interior de un individuo, mejorando así el entendimiento de la vida y permitiendo al practicante evolucionar. El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad, perdón, etc. Una forma de meditación particularmente ambiciosa es la meditación que tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, el cual se enfoca en habilitar en su practicante un estado de bienestar. La meditación se ha practicado desde la antigüedad como un componente de numerosas religiones y creencias, pero la meditación no constituye una religión en sí misma. ¿Por qué meditar?Considerando nuestra actual situación física y mental, analizando nuestro contexto social y de la contingencia que estamos viviendo, creo es fundamental considerar iniciarse en esta práctica tan beneficiosa. Si bien la vida se ha vuelto muy estresante desde hace algún tiempo hasta ahora, el escenario que estamos viviendo es más estresante de lo más habitual y la forma «normal» en que estamos acostumbrados a reaccionar a las situaciones negativas, es con emociones “negativas” o de “baja frecuencia”, como: angustia, temor, ira, frustración, etc., generando un estado de estrés y desequilibrio químico para nuestro cuerpo (por el aumento de cortisol), haciéndonos proclives a contraer una enfermedad y si el covid-19 anda dando vueltas por ahí, entonces por qué no tomamos esta oportunidad de equilibrar y fortalecer nuestro cuerpo y nuestra mente con esta hermosa práctica. Sustento Científico La ciencia también se ha preocupado por estudiar los efectos positivos de la meditación, en la revista Psychoneuroendocrinology se ha publicado un artículo (número 38, 2013), donde demuestra los efectos beneficiosos del Kirtan Kriya (meditación del mantra cantando como canción). En el estudio, los participantes fueron asignados al azar en dos grupos, al primer grupo de meditación se le enseñó la práctica del Kirtan Kriya, que fue realizado todos los días a la misma hora durante ocho semanas. Al segundo grupo se le pidió que se relajara en un lugar tranquilo, con los ojos cerrados mientras se escuchaba música instrumental de relajación en un CD, también durante 12 minutos al día durante ocho semanas. Se tomaron muestras de sangre al comienzo del estudio y de nuevo al final de las ocho semanas, los análisis finales mostraron en el primer grupo una reducción de la actividad de las proteínas vinculadas directamente al aumento de la inflamación. Por consiguiente, con sólo 12 minutos de práctica al día durante ocho semanas se llega a una reducción significativa de los mecanismos biológicos responsables del aumento de la respuesta inflamatoria del sistema inmunitario. La inflamación de bajo grado mantenida en el tiempo acorta la esperanza de vida, acelera el envejecimiento y promueve enfermedades degenerativas como diabetes, depresión, deterioro cognitivo, osteoporosis, pérdida de masa muscular, fibromialgia, enfermedades cardiovasculares, enfermedad renal y cáncer. Por otro lado, mediciones usando un electroencefalograma, para analizar la actividad cerebral durante la meditación, permitieron apreciar qué pasa con nuestras ondas cerebrales: las ondas beta (actividad normal, consciente y alerta, de 15-30 Hz) se transforman en ondas alfa (relajación, calma, creatividad, 9-14 Hz).4 y en meditaciones más profunda se pueden registrar ondas theta (relajación profunda, solución de problemas, 4-8 Hz), así como en meditaciones avanzadas se puede detectar la presencia de ondas delta (sueño profundo sin dormir, 1-3 Hz). Mi Experiencia Pesonal: «Comenzando a Meditar». Meditar es un ejercicio y un hábito que debe practicarse a diario, del cual no se recogen los beneficios después de sólo una práctica, sino que requiere de mucha constancia, esfuerzo y compromiso. Antes de iniciarte en el arte de la meditación, te recomiendo comenzar estudiando, leyendo, viendo vídeos o algún documental sobre el tema, a ver si el tema te interesa o te atrae. Personalmente yo partí leyendo diversos artículos y estudios sobre el tema, además de realizar meditaciones de YouTube durante las noches, estas meditaciones eran normalmente guiadas, simplemente buscaba una con la que me sintiera identificada o conectada y luego la escuchaba hasta conciliar el sueño (situación que normalmente me cuesta bastante). Lo primero que noté al realizarlo, fue que las noches que practicaba las meditaciones, me costaba menos conciliar el sueño, tenía sueños más agradables o menos intensos y despertaba con una mayor sensación de descanso. Por otro lado y para mí hubo un antes y después, luego de ver el documental “El Poder de los Mantras” (disponible en AmazonPrime), si te animas a verlo aquí puedes conocer diversas miradas sobre la meditación basadas en el Kirtan Kriya y el uso de mantras, además de experiencias de diversas personas frente a esta práctica. Una vez que vi el documental y convencida del poder de sanación de los mantras decidí volver a escuchar a Deva Premal y su maravilloso Gayatri Mantra, usado el desarrollo intelectual y vencer los obstáculos para la evolución, puedes verlo en YouTube. Posteriormente y ya un poco más «conectada» y tranquila, me animé a practicar el mantra o la meditación «Sa Ta Na Ma», la cual literalmente significaría sería “Nacimiento, Vida, Muerte, Renacimiento”. Se dice que sirve de gran apoyo en momentos de cambio externo o interno, por ejemplo cuando queremos abandonar un hábito nocivo (como dejar de fumar). Aquí te dejamos el vídeo para que la conozcas, fíjate muy bien en las manos de la animación, ya que el mantra tiene una gran simbología y se considera que cada sílaba conecta o estimula un centro energético o chakra (“Sa” el primero, “Ta” el tercero, “Na” y “Ma” el quinto y cuarto). Además, mientras se pronuncia cada sílaba se presiona una yema del dedo, y cada dedo se vincula a un elemento esencial: pulgar, éter; índice, aire; corazón, fuego; anular, agua, y meñique, tierra: Ahora con el «aumento de tiempo disponible» gracias a la cuarentena, he ido descubriendo otros mantras y probando cómo me siento con ellos (según como resuenan en mi interior), ya llevo un par de días practicando el Ra Ma Da Sa (el cual es un mantra de sanación para uno mismo y otros), lo cual me parece súper necesario, como una especie de oración y plegaria, para todos quienes están enfermos, así como también para el resto del mundo por los difíciles momentos que estamos viviendo. Como siempre digo, las cosas son subjetivas y la meditación es algo muy personal que cada uno tiene que vivir a su manera y de acuerdo a su situación actual, eso sí antes de lanzarte en esta práctica, te recomiendo considerar tu salud mental actual, debido a que si bien esta práctica tiene numerosos beneficios también puede generar efectos adversos sobre personas con enfermedades mentales, como: depresión, trastornos de ansiedad o déficit atencional, siendo los más habituales la manía, despersonalización, ansiedad, pánico, además de la reexperimentación de eventos traumáticos; por lo tanto si sufres o crees sufrir algunas de las condiciones anteriormente descritas, convérsalo con tu terapeuta o un profesional de la salud mental antes de comenzar. Como ves, en ocasiones las adversidades o tiempos difíciles como el que estamos viviendo, también nos traen la oportunidad de trabajar en nuestro cuerpo, mente y conciencia para ser mejores seres humanos y evolucionar a un mundo mejor.

Ya estamos en Diciembre adportas de la Navidad y para muchos es tiempo de escoger los mejores regalos para nuestros seres queridos, es una tradición tanto en la familia como en el trabajo. Es por ello que hemos creado este artículo para ayudarte con ideas de regalo de navidad con opciones desde las más económicas hasta las más sofisticadas y costosas. Si necesitas un obsequio para tu amigo secreto o si te gusta regalonear a varias personas, estas opciones son para ti: Aromaterapia: en esta categoría tienes varias opciones sahumerios, velas aromáticas, inciensos, difusores de aroma, sales y espumas de baño, etc. Con valores desde $1.500.- Manos: son una de las partes de nuestro cuerpo que más usamos y que son agredidas por químicos, jabones, desinfectantes y la radiación solar que las afectan volviéndo su piel áspera y rugosa, provocando su envejecimiento prematuro. Para ellas tenemos tratamientos desde $10.000 como el clásico spa de manos que permite exfoliar e hidratar tus manos y uñas a través de productos especificos y un exquisito masaje, luego opciones como el baño de parafina, esmaltado permanente, uñas en gel, acrílicas o esculpidas con diseños para todos los gustos y edades. Decoración: lámparas de sal para hermosear un espacio de tu hogar, estas cuentan con capacidad para ionizar el aire, emitiendo iones negativos que absorben el exceso de ondas electromagnéticas del ambiente. Valor desde $20.000.- Masajes: son los regalos más solicitados en la época de navidad, ideales para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores quedan encantados con las  manos de nuestras masoterapeutas profesionales. En esta categoría contamos con diversas opciones como los masajes de relajación para descansar y desconectar tu mente, también contamos con los muy solicitados masajes de piedras calientes y descontracturantes (los favoritos de nuestros clientes), además de muchas otras opciones como masaje con pindas, ventosas, bambu, lomi lomi, entre otros. Servicios con valores desde $30.000 Servicios Spa para 2: para disfrutar con tu pareja, mamá, hermana o amig@, estos servicios te permitirán compartir un momento de relajación, bienestar y desconexión, junto a quien más quieres.  Podrás elegir opciones como el sauna para 2 personas, combinarlo con otros servicios como masajes, hidromasajes, etc. Valores desde $40.000.- Tratamientos faciales: el cuidado de la piel de nuestro rostro es de suma importancia, ya que no darle el cuidado apropiado puede provocar resequedad, deshidratación, la aparición de erupciones cutáneas y arrugas, es por ello que en nuestro centro contamos con tratamientos especificos y acordes a las necesidades de cada tipo de piel, con valores que van desde $40.000.- Tratamientos corporales: son el complemento perfecto para disminuir adiposidades rebeldes, atenuar la celulitis o modelar el cuerpo, puedes trabajar una o varias zonas al mismo tiempo, además de combinar diversas tecnologías para lograr tus objetivos. Puedes evaluarte y tomar un plan personalizado creado en base a tu presupuesto, objetivo y necesidades particulares. Puedes optar a una amplia variedad de tratamientos con valores desde $16.000.- Experiencias spa para 1 y 2 personas: es un regalo lujoso y exclusivo pensando en los gustos más exigentes, en esta categoría podrás encontrar diversas combinaciones de servicios con duraciones desde 2 horas en adelante, para obsequiar a esa persona que tanto amas o para compartirla en conjunto. Valores desde $65.000.- Esperamos con esta pequeña guía poder ayudarte a seleccionar el regalo que buscas para tus seres queridos o amigos. Recuerda que todos nuestros servicios estan disponible a la venta en formato de gift card electrónica o de papel la cual viene en una bolsita de regalo para que puedas obsequiar. Todas nuestras gift cards compradas entre el 01 y 31/12/2022 y tendrán vigencia hasta el 31/03/2023. ¡Te esperamos!